לא מעט נשים נכנסות להריון לא מתוכנן חודשים ואף שבועות ספורים לאחר לידה, משום שהניחו שההנקה מגינה עליהן מפני כניסה להריון.

בפועל: הנקה יכולה לשמש אמצעי מניעה יעיל בתנאים מסוימים בלבד והיא תלויה ב: תזונתה של האישה, עוצמת השאיבה ותדירות ההנקה (הנקה לפי דרישה) וכל זה כל עוד לא הופיע מחזור הווסת של האישה. גם כאשר האישה מיניקה באופן מלא, ההגנה הניתנת היא עד 12 שבועות בלבד ולאחר מכן היעילות יורדת.

מומלץ גם לנשים מיניקות להשתמש באמצעי מניעה המותאמים להן.

חשוב לזכור שנשים שלא מיניקות כלל או מיניקות באופן חלקי, חשופות להיריון נוסף כבר בשבוע השלישי שלאחר הלידה ויש להשתמש באמצעי מניעה בעת קיום יחסי מין. ביוץ עשוי להופיע כבר תוך 25 יום מהלידה בקרבנ שים שאינן מניקות.חשוב לזכור- הביוץ הראשון יופיע לפני קבלת הווסת הראשונה שלאחר הלידה.

בכל מקרה מומלץ שלא לקיים יחסי מין וגינליים לפחות שישה שבועות לאחר הלידה ומומלץ לעבור ביקורת אצל רופא/ת נשים לפני חזרה לפעילות מינית.

אמצעי מניעה המתאימים בהנקה:

ישנה הגבלה באמצעי המניעה המותרים לשימוש מבחינה רפואית בזמן הנקה. ככלל אמצעי מניעה הורמונליים משולבים: גלולות משולבות, נובה רינג ומדבקה, אינם מתאימים לנשים מניקות.

אז מה כן יכול להתאים לנשים מיניקות?

גלולות המכילות פרוגסטרון בלבד (סרזט, פמולן ומיקרולוט). ניתן להתחיל שימוש בגלולה זו כבר כחודש לאחר הלידה. גלולות אלו נמכרות בחפיסות של 28 טבליות ויש לקחתן ברצף, ללא הפסקה בין חפיסה לחפיסה. ההגנה המלאה תושג שבועיים לאחר תחילת השימוש, אך מומלץ בכל זאת להשתמש באמצעי מניעה נוסף עד תחילת השימוש בחבילה השנייה.

זריקות דפו-פרוברה– מכילות אף הן פרוגסטרון בלבד. אצל אישה מיניקה מומלץ להתחיל בשימוש שישה שבועות לאחר הלידה.

אמצעים חוצצים– קונדום הוא אמצעי מתאים לאחר הלידה. VCF וספוגית מומלצים גם כן והם ניתנים לשימוש רק לאחר שישה שבועות מהלידה (משום שהדמם הלדני נמשך לרוב חודש עד שישה שבועות).

דיאפרגמה וכובעון צווארי קשים יותר להתאמה בשלב הזה, בשל השינויים בגודל הנרתיק ומיקום צוואר הרחם, מומלץ להמתין לפחות שישה שבועות מהלידה לפני השימוש בהם, ומומלץ לאחר כל לידה לוודא שהדיאפרגמה עדיין מתאימה.

התקן תוך רחמי-התקן תוך רחמי ניתן להחדרה בטוחה לרחם מהשבוע הרביעי לאחר הלידה, מומלץ לשלב זאת עם ביקורת הרופא/ה לאחר הלידה.

שיטת המודעות לפוריות– ניתן להשתמש בשיטת המודעות לפוריות גם בזמן הנקה אך זה מצריך למידה של השיטה בתנאים אלו. שיטות אחרות המבוססות על חום השחר פחות רלוונטיות לחודשים הראשונים לאחר הלידה בהם רוב הנשים אינן ישנות לילות רצופים.

לייעוץ נוסף ומותאם אישית לך פני למרכז הייעוץ